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HERZLICH WILLKOMMEN IM H2 FITNESS IN NATHEIM!

Günstig mit Fitness einsteigen und trotzdem nicht auf die Qualität eines High-Quality-Fitness Clubs verzichten müssen, ist das Ziel des Konzeptes.

Durch maximale Kundenorientierung wird dies erreicht. So ist das Training bereits ab 5 Euro* pro Woche möglich. Für wenige Cent können weitere Bereiche wie zum Beispiel Sauna, Mineralgetränke und sogar Vibrationstraining hinzugebucht werden. Auch kann der Kunde seinem Abo Leistungen aus dem neuen Medical Wellness Programm hinzuzufügen. Alle acht Wochenist es möglich, das Abo nach Kundenwunsch anzupassen und Leistungen hinzuzubuchen und auszutauschen. So ist es z. B. möglich im Sommer die Sauna gegen eine andere attraktive Leistung zu tauschen. Der Kunde zahlt nur das, was er wirklich nutzen möchte und Ihm zum Erfolgt bringt. Auf Sparmaßnahmen zu Lasten des Kunden wie in manchen Billig-Studios üblich ( z.B. 50 ct Münzer an den Duschen, keine Klimaanlagen etc.) verzichtet das Konzept bewusst und bietet Qualität zum optimalen Preis an.

Club Nattheim

Mo,Di,Fr: 08:30 Uhr - 22:00 Uhr
Mi: 07:30 Uhr - 22:00 Uhr
Do: 08:30 Uhr - 12:00 Uhr
16:00 Uhr - 22:00 Uhr
Sa: 14:00 Uhr - 19:00 Uhr
So: 09:00 Uhr - 13:00 Uhr

Gemischte Sauna

Mo: 19:30 Uhr - 22:00 Uhr
Di,Fr: 08:30 Uhr - 22:00 Uhr
Mi: 07:30 Uhr - 19:30 Uhr
Do: 08:30 Uhr - 12:00 Uhr
16:00 Uhr - 22:00 Uhr
Sa: 14:00 Uhr - 19:00 Uhr
So: 09:00 Uhr - 13:00 Uhr

Damensauna

Mo: 08:30 Uhr - 19:30 Uhr
Di,Do,Fr,Sa,So: geschlossen
Mi: 19:30 Uhr - 22:00 Uhr

Club Königsbronn

Mo: 09:00 Uhr - 21:00 Uhr
Di,Do,Fr: 09:00 Uhr - 13:00 Uhr
15:00 Uhr - 21:00 Uhr
Mi: 14:00 Uhr - 21:00 Uhr
Sa: 14:00 Uhr - 18:00 Uhr
So: 10:00 Uhr - 14:00 Uhr

CLUBVORTEILE

Lage und Ausstattung

  • Direkt an der B466 in Nattheim, nahe von Einkauf und Tanken.
  • Über 1500 m² Fitness / Wellness / Beauty
  • Über 200 modernste Geräte für Fitness oder Präventionstraining
  • Das wohl vielseitigste Leistungsangebot der Region
  • Fitness inkl. Gratisnutzung im Rahmensteinbad Nattheim
  • Hauseigene Physiotherapie-Praxis
  • Kinderbetreuung möglich
  • „ständige Zwischenreinigungen der Sanitärbereiche“ sichern optimales Wellness und Fitness Vergnügen.
  • Kaffee Lounge
  • Ein hoch motiviertes umfangreiches Team aus hauptberuflichen Physiotherapeuten, Personaltrainern, Fitnesstrainern, Rehasportleitern und Ernährungsberatern unterstützt Sie auf Ihrem Erfolgsweg.
  • Persönliche Betreuung und Beratung für maximalen Erfolg.

Fitness & Mehr

  • E-Bike & Fit: Neues einzigartiges Konzept
  • Nachfolgende Leistungspakete können frei nach Benutzerwunsch zur jeweiligen Mitgliedschaft hinzugebucht werden:
  • Einfach und schnell fit werden mit dem Milon Zirkel. Bereits nach 10 Minuten Einweisung kann das Training beginnen. In nur 20 Minuten können Sie einen Trainingsdurchgang erreichen.
  • Technogym Cardiopark für optimales Ausdauertraining - keine Wartezeiten
  • Technogym Vario Crosstrainer die neue Art des Cardio Trainings

Premium Fitness

  • Fit in 17 Minuten High Tech Zirkel, einfach, effektiv und komfortabel. Kraftgeräte wechseln im Zirkel mit Ausdauergeräten ab.
  • Trainingsplan und alle Einstellungen sind auf einer Chipkarte, so dass sich alles, sogar Gewicht-, Sitz- und Geräteeinstellungen, voll automatisch auf den Benutzer einstellen.
  • Beauty Lounge - Programm zur Körperstraffung und Gewichtsreduktion**
  • Beauty & Vital Lounge – Medical Wellness & Beauty zum kleinen Preis
  • Original Gelileo Vibrationstraining
  • Stoffwechselkur Abnehm- und Definierungskonzept
  • Medi Stream Hochdruck Wasserstrahlmassage
  • BEWEI Lounge bekannt aus Arthrose. Kann Sie beim Abnehmen, der Hauterneuerung durch Collagenbildung oder bei Athrose unterstützen.
  • Infrarotlichtbehandlungen
  • Reizstromanwendungen
  • Band- und Rollenmassage
  • Körperanalyse Geräte, genaue computergesteuerte Auswertung über die Körperzusammensetzung in den verschiedenen Körperbereichen
  • EMS und Flexx

Kurse & Spinning

  • Spinning Indoor/ Outdoor mit Original Coach Horst Ludwig
  • Zumba
  • Pilates
  • Rücken-Fit Kurse (Wirbelsäulengymnasik von den Kassen bezuschusst)
  • Bauch Beine Po
  • Aerobic/Step
  • Stretching 50+
  • Fit in Die Woche
  • Boot-Camp

Sauna und Sonne

  • Damensauna
  • Solarium
  • Große gemischte finnische Sauna
  • Bio Sauna mit angenehmer Temperierung
  • Ruhebereich mit Dachterasse

Wellness Highlights

  • Rehasport auf Rezept im Gesundheitsclub möglich
  • Eigene Rehasportverein-Abteilung im Haus
  • Gesundheitskurs-System, bezuschusst von vielen Krankenkassen
  • Mineraldrinkflatrate
  • Wasserbar
  • Espressoflatrate
  • Solariumflatrate
  • Eiweißdrink-Shop
  • Kinderland mit Kugelbad und Co.
  • After Work Party jeden Dienstag
  • Frühstücks Brunch jeden Monat
  • Ramensteinbad-Update

Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

09:30 - 11:00

Bauch, Beine, Po intensiv

09:00 - 09:45

Wirbelsäulengymnastik

09:30 - 10:00

Gymnastik/ Stretch 50+

10:00 - 11:00

Rücken/Fit-Mix

10:15 - 11:00

Milon Zirkel Training

18:30 - 19:15

Bootcamp

18:30 - 19:45

Spinning / Indoor-Cycling

18:30 - 19:15

Bootcamp- Shadow Boxing

18:30 - 19:15

Wirbelsäulengymnastik

19:15 - 20:00

Bauch-Beine-Po Bodystyling

19:15 - 20:00

BOKWA

20:00 - 21:00

Coronare Herzgruppe

Montag

09:30 - 11:00

Bauch, Beine, Po intensiv

18:30 - 19:15

Bootcamp

19:15 - 20:00

Bauch-Beine-Po Bodystyling

Dienstag

09:00 - 09:45

Wirbelsäulengymnastik

18:30 - 19:45

Spinning / Indoor-Cycling

20:00 - 21:00

Coronare Herzgruppe

Mittwoch

10:00 - 11:00

Rücken/Fit-Mix

18:30 - 19:15

Bootcamp- Shadow Boxing

19:15 - 20:00

BOKWA

Donnerstag

18:30 - 19:15

Wirbelsäulengymnastik

Freitag

09:30 - 10:00

Gymnastik/ Stretch 50+

10:15 - 11:00

Milon Zirkel Training

Mitgliedschaft

Jetzt anmelden und ohne feste Vertragsbindung 4 Wochen lang alle Fitnessleistungen wie ein VIP-Mitglied genießen. Wir bitten um Verständnis, dass dieses Kennenlernangebot pro Person und Jahr nur einmal buchbar ist.

Die Schnuppergebühr von € 69,00 bezahlen Sie bei Ihrem ersten Besuch. Nach vier Wochen endet diese Anmeldung automatisch. Darüber hinaus fallen keine Kosten an.

Bitte füllen Sie das Anmeldeformular aus und tragen Sie einen Wunschtermin für Ihren Starttermin ein.

Unser Team wird sich schnellstmöglichst mit Ihnen in Verbindung setzen.

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PHYSIOTHERAPIE-PRAXIS

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Krankengymnastik & Massage auf Rezept

Ein kompetentes Behandlungsteam aus Physiotherapeuten, Heilpraktikern und Masseuren steht Ihnen bei Ihrem Rezept zur Seite.
Termine unter Tel: 07321 7763

Eine Physiotherapie-Behandlung kann folgendes bewirken:

  • Verletzungsrehabilitation
  • weniger Beschwerden
  • Rückkehr zu alter Leistung
  • Vorsorgemöglichkeit gegen zukünftige Erkrankungen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt bei Gelenks- & Muskelbeschwerden und fragen Sie nach einem Rezept. Um Ihren Therapieerfolg zu sichern, erhalten Sie als Erstpatient die Möglichkeit, sämtliche Leistungen im Bereich Fitness und Wellness gratis kennen zu lernen. Hierdurch kann Ihre Lebensqualität langfristig positiv beeinflusst werden. Vertrauen Sie auf unser erfahrenes Trainerteam mit jahrzehntelanger Erfahrung.

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Medical Massagen & Wellness Angebote

Angebote & Termine unter Tel: 07321 7763

Angebote zum Download

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Gesunder Rücken - Wirbelsäulengymnastik

Dank unserer Zertifizierung können Sie diesen Kurs sowohl als Gast oder Mitglied buchen und dabei richtig sparen, da dieser Präventionskurs von den Krankenkassen stark bezuschusst wird.
Wirbelsäulengymnastik für jedes Alter. Dieser Kurs ist ideal um ein Muskel-Stützkorsett für die Wirbelsäule aufzubauen.

Verschiedene Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen der gesamten Rumpf- und Rückenmuskulatur werden mit unterschiedlichen Kleingeräten gestärkt und mobilisiert. Wohltuende Entspannungsübungen geben dieser Wirbelsäulengymnastik einen perfekten Ausklang.
In der Wirbelsäulengymnastik können altersbedingte Abbauprozesse sowie Rückenbeschwerden verbessert oder vorgebeugt werden. Ideal um einen Ausgleich zu schaffen.

Individuelle Preisgestaltung

Günstig mit Fitness einsteigen und trotzdem nicht auf die Qualität eines High-Quality-Fitness Clubs verzichten müssen, ist das Ziel des Konzeptes.
Bei uns können Sie ihr Leistungspaket individuell zusammen stellen. Sie zahlen für nichts, dass sie nicht wollen. Wählen sie aus unserem umfangreichen Leistungsangebot.

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GÜNSTIGE EINSTEIGERANGEBOTE

So können Sie z. B. an unseren Basic Fitness Kraftgeräten 1x pro Woche für nur 6,99 € wtl* beginnen etwas für ihre Fitness zu tun.

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Infotermin vereinbaren

Stellen sie sich mit ihrem Berater bei einem unverbindlichen Beratungstermine Ihr individuelles Paket zusammen.

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Upgrades optional buchbar

Oder hätten sie für jeweils nur 0,99 Euro pro Woche gerne noch die finnische Sauna, Vibrationstraining, Kurse oder Flexx dazu?
Stellen Sie sich ein günstiges, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Premium-Erfolgspaktet zusammen!

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Solarium / Sauna / Massageliege

  • Collagen Hybridsolarium ab 8,- pro Besuch.
  • Standart Solarium 5,- pro Besuch.
  • oder gleich als Flatrate für sagenhafte 9,99 € wtl. für 12Monate buchen.
  • Sauna 2,5 Stunden 7.90 € oder gleich unbegrenzt für sagenhafte 6,90 € wtl., im Wellnessabo für 12Monate buchen.

* Bei Abschluss einer Mitgliedschaft über min. 18 Monate zzgl.Servicepauschale im Quartal: 24,- € , Duschen gratis. Ein Besuch p. Woche in der H2 Fitness Light Area, wöchentlich zwei Besuche für nur 1.99 €/ Woche zusätzlich.

** Bei einer Mitgliedschaft von 18 Monaten zzgl. , Duschen gratis. Servicepauschale im Quartal 9,90 € .

News

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Öffnungszeiten Ende August

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NEUES EINZIGARTIGES KONZEPT

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Stoffwechselkur-Vortrag am 26.04.

Kostenloser Infovortrag im H2 Fitness. 

Der erste Schritt zur Strandfigur ;) 

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Masterclass am 12.05.

Das Kurs-Highlight der Superlative! Bald ist es soweit! Jetzt einen der begehrten Plätze sichern ;) 

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Fit for Mum: Start am 27.04.

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3. "Welcome-Party" am Freitag, 13.04.2018

Zu unserem 3. "Welcome-Abend" im H2 Fitness am Freitag, den 13. April 2018 um 19.30 Uhr, laden wir ausschließlich Sie, als Neueinsteiger ein, unser Gesundheits- und Fitness-Angebot sowie das gesamte Team kennen zu lernen.

Unser Team wird Sie an diesem Abend, mit einem kurzweiligen Vortrag, max. 45min, über Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität begrüßen, sowie Ihnen aufzeigen, wie Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen können. 

Mitzubringen sind: Hunger, Durst und gute Laune. Mit kostenlosem Buffet und Getränken  werden wir den Abend gemeinsam, in lockerer Atmosphäre, ausklingen lassen.

Anmeldung bitte bis spätestens 11. April 2018 an der Rezeption oder unter  info@h2fitness.de.

 

Kommen Sie vorbei, Sie werden begeistert sein.

Wir freuen uns auf Sie

 

Ihr H2-Fitness-Team

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Mountainbike-Ausfahrt in die Tiroler Alpen

Im Juli stand das Jahreshighlight unseres Mountainbike-Teams an. Vom 21. bis 23. Juli führte es die Truppe durch die Tiroler Alpen. Besichtigungen wie der Frauensee oder die Musaueralm wurden nicht ausgelassen. Rund um war es ein erfolgreicher Ausflug, bei der der Spaß und der Teamgeist, wie auf den Bildern zu sehen ist, nicht auf der Strecke blieb.
Wurde auch dein Interesse an einer Mountainbike-Tour inmitten einer erlebnisfreudigen Gesellschaft geweckt? Sowohl für die Herbsttouren, als auch für den Spinning-Kurs in den Wintermonaten, bei dem unser Guide Horst den Teilnehmern ordentlich einheizt, sind noch Plätze zu vergeben ;)

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Bootcamp!

Zwischen dir und dem Erfolg stehen Hürden?
Hol dir die Power sie wegzuschieben!
Definiere deine körperlichen und geistigen Grenzen neu, durchbrich die Barrieren die dich bremsen!

Bootcamps sind die perfekte Möglichkeit, um

  • deine Kraftausdauer zu steigern
  • Muskelmasse aufzubauen
  • dich selbst auf das nächste Level zu bringen
  • gemeinsam im Team unter Anleitung durchzuhalten
  • dein Selbstvertrauen zu steigern
  • das Fett zum Schmelzen zu bingen
Wann?
Jeden Montag und Mittwoch von 18:30 -19:15 Uhr!
The hardest battle you will ever have to fight is between who you are now and who you want to be.
Gemeinsam werden Grenzen überwunden!

Standort H2 FITNESS Königsbronn

Ihre H2 FITNESS -Oase in Königsbronn. Auch hier bieten wir ihnen neueste Trainingsmethoden mit bester Ausstattung.
Aalener Straße 9, in 89551 Königsbonn
Telefon : 07328 9234747

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Wellnessmassage

Ihre Wellness - Verwöhnmassage direkt nach dem Training oder einfach nur als Wellnesseinheit für kleines Geld bei uns genießen. Als Mitglied können Sie dieses Wellnesserlebnis bereits für unschlagbare 1.49€ die ganze Woche lang nutzen!

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Premium Fitnesstraining

Mit Hilfe unserer ausgebildeten Lizenz-Trainer und der Fitnessgeräte können Sie einfach und bequem Ihre Fitnessziele erreichen.
Die Personal-Selection Geräte bieten eine Fülle an einzigartigen Merkmalen. Jede durchgeführte Bewegung wird beinahe zum Vergnügen.
Dank des eleganten Designs und der passenden Farbauswahl wird eine Atmosphäre geschaffen, in der Sie sich wie zu Hause fühlen können.

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Solarium für Königsbronn

Wenn in den Wintermonaten die Tage kürzer werden, kann das Solarium als Alternative zur natürlichen Sonnenstrahlung genutzt werden. Das ultraviolette Licht der Sonne ist für Vorgänge im menschlichen Körper wichtig und somit auch für die Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden.
Solarium-Sonnenlicht beeinflusst die Produktion des Melatonin in der Haut. Dieser als Hormon eingestufte Botenstoff steuert unter anderem den Schlaf-Wach-Rhythmus. Der Gang ins Sonnenstudio kann also der gefürchteten Wintermüdigkeit vorbeugen. Ihr Urlaubsgefühl!

Da das Melatonin ebenfalls für den Bräunungseffekt der Haut verantwortlich ist, kann als kleines Extra ein frischeres und gesünderes Aussehen der Haut erreicht werden.
Für die Vitamin-D3-Produktion im Körper ist Sonnenlicht unentbehrlich. Bei dem mit der Nahrung aufgenommenen Vitamin D handelt es sich lediglich um eine Vorstufe, die mit Hilfe von ultravioletten Strahlen vom Körper in das eigentliche Vitamin D3 umgewandelt wird. Da dieses Vitamin unter anderem für die Bildung von Knochen und Zähnen verantwortlich ist, kann der Gang ins Sonnenstudio Mangelerscheinungen vorbeugen.
Ihre Ergoline Premium Geräte verfügen über die neueste "Hybrid" Technologie (50% UV Licht & 50% Kollagenlicht), ein Soundsystem sowie eine sprachgesteuerte Benutzerführung. Es besteht ein Vollwartungsvertrag - d. h. die Röhren werden in kurzen Abständen regelmäßig erneuert und entsprechen somit immer den neuesten Normen und Leistungsstandards.

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Ausdauer & Cardiotraining

Ihr Cardio Trainingssystem - Ausdauertraining und Fettverbrennung
Cardiotraining für Ihre Fettverbrennung und Ausdauer
Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungs-einheiten ab ungefähr 15 Minuten: Zum Beispiel 15 Minuten Fahrradfahren, Laufen auf dem Stepper oder Cross-Trainer.
Gerne zeigen wir Ihnen unseren exklusiven Cardiopark!

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Mineraldrink

Genieße isotonische Mineralgetränke!
Die Mineralgetränke enthalten wertvolle Mineralstoffe und Vitamine, die nach dem Training den Flüssigkeits- und Mineralhaushalt deines Körpers wieder optimal auffüllen. Während dem Workout schwitzt dein Körper Flüssigkeit und Mineralstoffe aus, die nach dem Training wieder zugeführt werden müssen.
Die Mineralgetränke sind so zusammengestellt, dass dein Körper die benötigten Stoffe optimal aufnimmt und schnell wieder leistungsfähig ist!

Anschrift

H² Fitness

Porschestraße 1

89564 Nattheim

Tel.: 07321 - 7777

Club Nattheim

Mo,Di,Fr: 08:30 Uhr - 22:00 Uhr
Mi: 07:30 Uhr - 22:00 Uhr
Do: 08:30 Uhr - 12:00 Uhr
16:00 Uhr - 22:00 Uhr
Sa: 14:00 Uhr - 19:00 Uhr
So: 09:00 Uhr - 13:00 Uhr

Club Königsbronn

Mo: 09:00 Uhr - 21:00 Uhr
Di,Do,Fr: 09:00 Uhr - 13:00 Uhr
15:00 Uhr - 21:00 Uhr
Mi: 14:00 Uhr - 21:00 Uhr
Sa: 14:00 Uhr - 18:00 Uhr
So: 10:00 Uhr - 14:00 Uhr

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