Geniessen Sie

das Leben!

Fitness- & Wellness-Angebote für Männer im H2 Fitness

Fitness Abnehmen Frauen Lymphdrainage

EGYM – Das vernetzte Studioerlebnis


Mit EGYM wird Training zum einzigartigen Erlebnis!

Kraftgeräte von EGYM sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays können Sie individuelle Trainingsprogramme wählen. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessgadgets werden Ihre Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.

Die Vorteile von Training an EGYM Geräten auf einen Blick:

- Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetig trainingswirksamen Reiz.

- Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit.

- Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeit und intuitive Trainingsbewegung.

Fitness Abnehmen Frauen Lymphdrainage

X-Body


Alle Muskeln können gleichzeitig trainiert werden, auch der Stoffwechsel kann intensiviert werden. Des Weiteren kann der Kalorienverbrauch erhöht und das Gewebe gestrafft werden. Zudem besteht die Möglichkeit durch EMS-Training den Körper gezielt zu formen. Das Elektro-Muskel-Stimulations-Training nutzt elektrische Impulse für Muskeltraining. Der elektrische Impuls wird über Elektroden zum Körper gebracht, die je nach EMS-System in Westen oder Anzügen integriert sind. Zeitgleiches Trainieren aller Muskelgruppen ist mit EMS möglich. EMS kommt ursprünglich aus der Schmerztherapie und bildet dadurch die Grundlage für das Trainingskonzept. Deshalb nutzen verletzte Sportler die EMS-Trainingsmethode, um Muskeln gelenkschonend wieder aufzubauen. Auch im Profi-Sport, z.B. im Fussball wird EMS eingesetzt.

Was ist EMS-Training?
EMS-Training ist eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien mehrerer Sporthochschulen haben die hohe Wirksamkeit von EMS bereits bewiesen. 2 x 20 Minuten Training pro Woche können reichen – auch bei ambitionierten Zielen!

Fitness Abnehmen Frauen Lymphdrainage

Cardio Trainingssystem


Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten für deine Fettverbrennung und Ausdauer. Zum Beispiel 15 Minuten Fahrradfahren, Laufen auf dem Stepper oder Cross-Trainer. Gerne zeigen wir Ihnen unseren exklusiven Cardiopark!

Fitness Abnehmen Frauen EMShapeX

Solarium - Sonnen Engel


Der Sonnenengel von Ergoline ist das weltweit einzige Solarium mit integriertem Hautsensor und steht für sensorsicheres Sonnen, nachgewiesene Vitamin D-Bildung und eine schöne Bräune. Mit dem einzigartigen Spectra LED-Gesichtsbräuner und hautpflegenden Beauty Light bietet der Sonnenengel ein ganz neues und unvergleichlich sanftes Besonnungserlebnis.

Der Sonnenengel nutzt die biopositiven Wirkungen verschiedener Lichtspektren und bekämpft mit dem hellen Licht die Wintermüdigkeit. Mit vier Sonnen- und Licht-Programmen und dem intelligenten Hautsensor ist der Sonnenengel genauso individuell wie Sie. Die innovative Lichttechnologie ist von Medical Active zertifiziert und Gewinner des FIBO Innovation & Trend Awards 2020 in der Kategorie Lifestyle, Life Balance und Wellness.

Fitness Abnehmen Frauen EMShapeX

GALILEO VIBRATIONS TRAININGSSYSTEM - DAS ORIGINAL


Alle Muskeln können gleichzeitig trainiert werden, auch der Stoffwechsel kann intensiviert werden. Desweiteren kann der Kalorienverbrauch erhöht und das Gewebe gestrafft werden. Zudem besteht die Möglichkeit durch EMS-Training den Körper gezielt zu formen. Was ist EMS-Training? (Elektro-Muskel-Stimulations-Training) nutzt elektrische Impulse für Muskeltraining. Der elektrische Impuls wird über Elektroden zum Körper gebracht, die je nach EMS-System in Westen oder Anzügen integriert sind. Zeitgleiches Trainieren aller Muskelgruppen ist mit EMS möglich. EMS kommt ursprünglich aus der Schmerztherapie Die Erkenntnisse aus der Schmerztherapie bilden die Grundlage für das EMS-Trainingskonzept. Deshalb nutzen auch verletzte Sportler die EMS-Trainingsmethode, um Muskeln gelenkschonend wieder aufzubauen. Auch im Profi-Sport, z.B. im Fussball wird EMS eingesetzt. In der neuen X-BODY-Lounge im Reebok Fitness Club Cham stehen gleich 2 dieser neuen High-Tech-Geräte im Gesamtwert von über 35.000 Euro allen Interessierten zur Verfügung. Eine Clubmitgliedschaft ist nicht notwendig, es können auch 10er Karten gebucht werden. Das EMS Gerät von X-Body setzt auf eine Methode, die sich bereits in der Astronautik und Sportmedizin durchgesetzt hat: EMS-Training, eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien mehrerer Sporthochschulen haben die hohe Wirksamkeit von EMS bereits bewiesen. 2x 20 Minuten Training pro Woche können reichen – auch bei ambitionierten Zielen!

Fitness Abnehmen Frauen Lymphdrainage

FITNESSKURSE FÜR IHN!


Alle Kurse sorgen für ein ausgeglichenes Verhältnis von Fettverbrennung-/ Ausdauertraining und Entspannung auf unterschiedlichen Levels.

Fitness Abnehmen Frauen Lymphdrainage

Saunalandschaft – Stärkt das Immunsystem


Für die Sauna spricht nicht nur der Wohlfühl-Faktor, sondern auch die erhoffte positive medizinische Wirkung. Sie soll in jeder Jahreszeit für eine Stabilisierung deines Immunsystems sorgen. Bei dauerhafter Anwendung soll dein Körper gegen Infektionen und Erkältungen langfristig abgehärtet werden. Durch die hohe Temperatur im Körper sollen Krankheitserreger zerstört und das Immunsystem unterstützt werden. Die Wärme löst in der Regel Muskelverspannungen und sorgt für eine ausreichende Durchblutung. Auch die Haut soll von regelmäßigen Saunabesuchen profitieren. Durch die abwechselnde Hitze und Kälte soll die Haut gründlich gereinigt werden, Ziel ist ein feineres Hautbild.
Unser Saunabereich bietet dir:

- Finnische Sauna
- Bio Sauna
- Fußbecken
- Entspannungs-Farblichttherapie
- eigene Damensauna

Entspanne dich, denn dein Leben ist stressig genug!

Fitness Abnehmen Frauen EMShapeX

IHRE WELLNESS MASSAGE - ENTSPANNEN UND RELAXEN


,,Schlechte Haltung, zu wenig Bewegung, Stress und ständiges Sitzen“ – so entstehen Volkskrankheiten. Zu ihnen zählen Rückenschmerzen und Verspannungen ebenso wie körperliche und mentale Überbelastung. Die neue Wellness Massage verspricht unkomplizierte Unterstützung. Relaxende Massage ganz unkompliziert: Ob zur Entspannung, zur Gesundheitsprävention oder zur therapeutischen Anwendung: ausstrecken, Augen schließen und genießen. Die Wellness Massage ist eine mechanische Druckstrahlmassage, die sich unglaublich angenehm anfühlt. Entspannen Sie auf einem 40° warmen Wasserbett, das Sie intensiv massiert! Computergesteuert massieren zwei bewegliche Wasserstrahlen Ihren Körper, kräftig zupackend oder sanft ausstreichend, den ganzen Körper oder einzelne Partien. Je nach Programmwahl, je nach Gefühl und Behandlungsziel.

Die Wellness Massage kann helfen:

• Muskelverspannungen und Verkrampfungen zu lösen
• Rückenverspannungen zu beseitigen
• mentale und muskuläre Übermüdung zu regenerieren
• Überbelastungen und Stress abzubauen
• das persönliche Wohlbefinden zu steigern
• die Durchblutung zu verbessern

Interaktiv können Sie sogar während der Massage mitsteuern welche Bereiche Sie intensiver massiert haben möchten. Wählen Sie eine der insgesamt 3 Massageliegen aus und genießen Sie Ihr persönliches Wellness-Erlebnis.

Jetzt Angebot Sichern!
14 Tage Gratis testen,
Monatlich kündbar.

Kein Risiko!

Jetzt Starten
Beste
Referenzen
Jetzt Mitglied Werden

Kostenlos Testen,
Monatlich Kündbar

Jetzt Mitglied werden

Fitness Fitnessstudio Training für Sie Menu

Training für Sie

Mehr Erfahren

Fitness Fitnessstudio Training für Ihn Navi

Training für Ihn

Mehr Erfahren